Baaskiilka wadada Ironman - sida loo go'aansado

Miyaad ku qaban kartaa Ironman baaskiilka waddada?

Baaskiilada wadadaraaxo leh in la raaco ilaa iyo intaadigahel taam sax ah.Iyagasi fiican u maaree oo sii wadista kalsooni badan.Iyagasidoo kale sii fardaha wadaha jagooyin kala duwan oo ku yaal xarkaha, taas oo muhiim u ah markaad fuushan tahay 112 mayl anHombre de Hierro. Also Sidoo kale waxaan ku dhejiyay saddax xarigbaaskiil waddo.Abriil 7 2017

Marka waxaad sameysay triathlon-kaaga koowaad, taas oo ah war weyn. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad wax yar ka walwalsan tahay liiska qalabka aad u baahan tahay oo dhan. Waxaa laga yaabaa in wax la mid ah baaskiilkan cajiibka ah ee aan halkan ku haysto.

Laakiin adiga ayay noqon doontaa, aniga oo xasilloonida maskaxdayda ah waxaad u baahan tahay baaskiil tijaabo ah oo casri ah oo kaliya si aad ugu bilowdo dabbaashaada ugu horreysa, baaskiil, iyo orod. Maantana waxaan sharaxayaa sababta. (humming) (beeping) (muusikada elektarooniga ah ee diiran)) Sax, markaa waxaad sameysay triathlon-kaaga koowaad, iyo sida aan hadda soo sheegay, taasi micnaheedu maahan inaad ubaahantahay heeso iyo qoob-ka-ciyaar mashiinka tijaabada waqtiga qurxoon, runti, hadaad mid leedahay Baaskiil isaga u gaar ah, markaa wax kasta oo ay tahay, way fiicnaan doontaa.

jaakada roobka baaskiil

Hadday tahay baaskiil buur ama nooc ka mid ah baaskiil magaalo, xoogaa sidan oo kale ah, way fiicnaan doontaa inta ay leedahay laba giraangirood, xaaladdiisu waa wanaagsan tahay, markaa waad fiicnaan doontaa. Laakiin dabcan waxaa laga yaabaa inaadan haysan baaskiil, haddii ay taasi dhacdo waxaad ogaan kartaa qof qaba. Oo haddaad mid deynsan karto, sii qof isku day, sida ugu habboon adiga oo kale.

Isaguna ha ku caawiyo adiga oo si fudud u hubinaya waxyaabaha sida taayirrada, bareegyada iyo geerka si loo hubiyo in tani ay hagaagsan tahay ka dib baaskiilkiina koowaad ee triathlon ama baaskiil amaah ah, ka dib oo dhan, ujeeddada saddexdaada lugood ee ugu horreeya ayaa ah, inaad ku raaxaysato. Markaa ka fikir ku habboonaanta baaskiilka aad isticmaali doontid maxaa yeelay haddii ay tahay triathlon gaaban bilowga ah waa inaad ku hagaagtaa baaskiil buur maxaa yeelay waad fuulaysaa waqti aad u dheer. Laakiin dabcan, haddii aad rabto inaad sameyso dherer, Ninkii Birta badhkiis, ama xitaa tartan buuxa oo Man Iron ah, markaa uma baahnid inaad midkoodna u adeegsato arrintaas, iyo haddii ay jiraan buuro dhaadheer oo koorsada baaskiilka ah ka dib hubi in Baaskiil aad isticmaali doontid uu leeyahay qalab fara badan oo fudud oo fudud si uu kuugu wareego. (Muusigga elektaroonigga ah ee diiran) Laakiin waxay noqon kartaa inaad tahay qof baaskiil khibrad leh runtiina aad leedahay meel dhexaad quruxsan oo wanaagsan - baaskiil xitaa ka fiican kan kan garaashka ku yaal iyo in kasta oo laga fikirayo waqtiyada fiican ee baaskiilada tijaabada ah sidii kor loogu qaadi lahaa seddex geesoodka koowaad ee Sikastaba, gebi ahaanba wax qalad ah kumajiraan inaad kubilaabto triathlon-kaaga koowaad wax sidan oo kale ah.

Haddii tani ay tahay triathlon-kaaga koowaad, waa hagaag, waxaa jira dhowr faa iidooyin mootada waddooyinka sidan oo kale ah oo kor u qaadaysa shaashadda. Waxaan ula jeedaa, waa baaskiil aad u tiro badan oo loo wada socdo sanadka oo dhan oo aan hadda la socon culeys tababar dhab ah.Si macnahaas ah, waa wax aad u fudud in lagu raaco naadigaaga ama kooxda baaskiillada xitaa inaad dareento inaad si fudud ugu biiri karto.

Laakiin haddii aad rabto inaad ka dhigto mid gaar ah oo loo yaqaan 'triathlon', waxaa jira dhowr casriyeyn oo aad ku dari karto baaskiil waddo sidan oo kale ah. Aniguna taas ayaan daqiiqad ku helayaa. Laakiin waxaa xusid mudan in haddii aad caadeysatay inaad fuusho baaskiil lagu tartamo, waxaad u badan tahay inaad dareemi doontid tartan badan oo raaxo leh inta lagu jiro safarkaaga baaskiilka, taasina way ka sahlanaan doontaa sidii aad naftaada ugu qasbi lahayd inaad waqti hesho Baaskiil tijaabo ah oo aanad hore ugu baran. (Muusikada elektaroonigga ah ee diiran) Marka, sidaan idhi, waxaa jira dhowr wax-ka-beddelid iyo casriyayn ah oo aad ku sameyn kartid baaskiil waddo sidan oo kale ah si aad u bilowdo waxaad dareemi doontaa xoogaa dhaqso ah oo lagula dagaallamayo triathlon, oo laga yaabee inaad ka fikirayso in la sameeyo ayaa ah in wajigeena hore loo bandhigo dabaysha, markaa waxaad dhabtii aad rabto inaad sameyso ayaa ah inaad yareyso adoo hoos u dhigaya dhamaadka hore ee baaskiilka ka dibna aad wax badan ula qabsato, dhibcaha wadista gawaarida, maxaa yeelay kuwani waa labadaba qaabab fudud oo lagu yareyn karo aaggan wejiga hore.

Waxaana xusid mudan in ilaa 80% dawladeena ay naga timaado, fardooleyda, sidaas oo ay tahay inkasta oo aan sameynayno triathlon-kii ugu horeeyay, taasi micnaheedu maahan inaan kaliya daaqada ka tuurayno aerodynamics, sidaa darteed maskax wanaagsan, xitaa dheeraad ah Helitaanka aero ee baaskiil waa casriyeyntii ugu horreysay ee aan ka hadli doono. Kuwani waa kuwan goos gooska ah ee aan halkan ku haysto. Maxey hada sameynayaan? s, waxay isku soo dhoweeyaan gacmaheenna iyo garbaha, waxaan yareyneynaa aaggaas hore waxaadna dareemi doontaa inaad si dhakhso leh u socoto laakiin waxa wanaagsan ee iyaga ku saabsan ayaa ah inaad weli gacantaada ku haysato gacan-qabato markaad rabto inaad dushooda ku dhacdo dib u soco

Laakiin haddii aad ka fikireyso inaad ku dhejisid shaashad-gacmeedkan mootadaada, runtii waa fikrad fiican inaad ka fikirto kor u qaadista kursiga waxoogaa ah ka dibna u jiiday dhinacaaga fidsan xagga hore sida ugu fudud maxaa yeelay taasi waa sida aad ugu fariisato booska this clipbar-on handlebar bixisaa on baaskiil, xoogaa fudud. Waxay kaloo fureysaa xagalka sinta, taas oo wax walba ka fududeyneysa waqtiga tijaabada, si fiican hadaan dib ugu laabano casriyayn kale ayaa waxyar ka qaalisan baararka goos gooska ah mana saameyn doono booskeena sidaan oo kale. Tani waa xulashada dheelitirka baaskiilkeena.

Hadda baaskiilada badankood waxay la yimaadaan aluminium fidsan oo jimicsi ah, kuwaas oo la mid ah kuwan. Laakiin waxaad ka fikiri kartaa f ama qayb qoto dheer, laga yaabee in ay jiraan giraangiraha kaarboon. Hadda way yara qaali noqon doonaan, laakiin xoogaa wey ka yara khafiifi doonaan, waxaana rajeynayaa inay kaa dhigi doonaan inaad dhaqso badan dareento maalinta tartanka.

Laakiin haddii ay dabeyl tahay markaa waa inaad ka taxaddartaa xaaladahaas. Hadda, waxaa jira dhowr isbeddel oo kale oo yar oo aad ku sameyn karto baaskiilkaaga, ama baaskiilkaaga, markaad ka fikirto cuntadaada ama istiraatiijiyadda fuuq-baxa. Iyo fuuq bax si gaar ah, haddii aad ku degtay baararkaas koodhadhka ah ee aan ka hadlayey, si fiican, waxaad u aadi kartaa xulashooyin kala duwan oo kala duwan.

Waxaa laga yaabaa inaad haysatid wax sidan oo kale ah oo u fadhiya si toos ah oo kuu oggolaanaya inaad wax ku cabto socodka, iyo ikhtiyaar kale ayaa ah wax uun soo dhex geli kara ka dibna leh taas oo ah ikhtiyaar aad u yar oo toosan si aad u cabi karto oo aad u sii fiicnaan karto waqtiga oo dhan booskan TT. Dabcan, uma baahnid inaad isticmaasho wax sidan oo kale ah, waxaad u isticmaali kartaa oo keliya jagooyinka dhalada biyaha caadiga ah halkan dhalooyinka biyaha ee caadiga ah. Laakiin haddii aad rabto inaad isku daydo inaad aerodynamic noqoto waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad wax kor saarto qaabka, laakiin waxaa jira mid kale, taasna waxay ka dhigan tahay inaad wax sidan oo kale ah ku darto, nidaam dhalo gadaal-u-saaran oo si fudud ugu dhejinaya dhabarka ee salkaaga salka, ka dibna waxaad isticmaali kartaa dhalooyinka biyaha ee caadiga ah, laakiin gadaashaada ayay kaga qarsoon yihiin dabaysha markaad fuushan tahay.

waa badarka caafimaad qaba

Kuwani dhammaantood waa isbeddello yaryar, dabcan, laakiin way kordhin karaan, laakiin kama walwalsanaan doono oo keliya inaan ka dhigo saddexdaadaada ugu horreysa, ka dibna laga yaabee inaad tixgeliso casriyeynta taariikhda dambe inaad adigu noqoto dhacdadan ugu horreysa ayaa aad uga muhiimsan awooda inuu diiradda saaro dabaasha, baaskiil wadida iyo orodka. (muusikada elektaroonigga ah ee diiran) Haddii uu ku qaniino fayraska 'triathlon virus' ka dib khibradaadii ugu horreysay ee tartan, taas oo aan u maleynayo inay noqon karto, markaa waxaad u maleyneysaa inaad ka fekereyso inaad ku beddesho duuggaagii hore ee aaminka ahaa. Adiguna si dhakhso leh ayaad uheli doontaa in xulashooyinka suuqa ee lagu iibsado baaskiil cusub oo triathlon ah ay aad u kala duwan yihiin.

Marka tan ugu fiican, waxaan dhihi lahaa, waa inaan xariiqa xariiqda ciida oo aan ogaado inta lacag ee aad rabto inaad qarash gareyso, markaa waa inaad ka fekertaa inaan doonayo baaskiil lagu tartamo iyo dhammaan faa'iidooyinka la socda, aniga oo kale Hada la sheegay? Mise waxaad dooneysaa inaad ku sii mariso dhamaadka qoto dheer oo aad soo qabato qalabka tijaabada waqtiga ee u fiicnaan doona maalinta jinsiyada? Markaa waa inaad sidoo kale ogaataa inay tahay mooto cusub ama laga yaabee inaan rabo inaan ku helo boog badan aniga oo u socda xulasho la isticmaalay? Haddayse taasi jirto markaa waxaa laga yaabaa inaadan aqoon u lahayn waxa ka jira iyo waxa aad ku heli karto baarkaaga, markaa saaxiib uun soo kaxee. Waxaa laga yaabaa in qofka laga yaabo inuu kireystay baaskiil markii ugu horeysay, kaliya si loo hubiyo inaad helayso qiimaha ugu fiican ee lacagta. Markaa waa war aad u wanaagsan oo aad heleyso markii aad sameysid triathlon-kaaga ugu horreeya oo aad ku dhegto jinsiyadaha qaarkood, iyo in kastoo runtii ay fududahay in lagu qabsado dhammaan tiknoolajiyada qurxinta ee meesha taal, marka ugu horreysa waxaan dhihi lahaa ku sii jir waxa waad ku qanacsan tahay raacitaanka hadda waxaadna diiradda saaraysaa tababarkaaga, maxaa yeelay fursadaha ayaa ah in jirdhiskaagu uu ka ciyaari doono door aad uga weyn kan sida aad ugu socoto horumarka tartankan marka loo eego baaskiilkaaga xilligan.

Waa hagaag, waxaan rajeyneynaa inay taasi waxtar leedahay oo aad ka heshay maqaalka. Marka fadlan suulasha u dhiib sida badhanka oo kale. Sidoo kale riix adduunka si aad u aragto dhammaan qodobbada kale ee aan ku sameyno halkan kanaalka.

Iyo haddii aad rabto inaad ka hadasho, markaad rabto inaad aragto maqaal aan ka sameynay oo ku saabsan la qabsiga baaskiilkaaga tartanka baaskiilka triathlon, waa hagaag, waxaad ka heli kartaa halkan. Oo markaan ka hadlayo kuwa baaskiillada sare ee TT, si fiican, waxaan ka sameeyay mid ka mid ah dareenkayga cusub, waadna ka heli kartaa halkan.

Waa maxay baaskiil aad u baahan tahay Ironman?

Wax walba waa loo siman yahay, ku dhowaad dhammaan 70.3 iyoHombre de Hierrokoorsooyin TT u heellanbaaskiilhad iyo jeer wuu dhakhso badnaan doonaa (ayuu qoray Nik Cook).Adigadhab ahaan wuu beddeli karaa oo wax ka beddeli karaa waddobaaskiilhawsha laakiin, iyada oo aan lahayn xagasha sare ee kursiga iyo astaamaha kale ee lagu kala garto TTbaaskiil, waxay had iyo jeer noqon doontaa tanaasul.Abriil 13 2015

Miyaad ku sameyn kartaa triathlon baaskiil waddo?

KUbaaskiil waddoheli doonaaadigailaa khadka dhammaadka ahtriathloniska fiican Waxaa laga yaabaa inaysan aheyn sida ugu dhakhsaha badan, laakiin maahan mid gaabis ah sidoo kale. Dhab ahaan,waad awoodaaweli noqon quruxsan tartan on abaaskiil waddotababar xoog leh iyo tababaro.

7 daqiiqo oo jimicsi ah

Ma u baahan tahay baaskiil qaali ah Ironman?

AdigaHa yeelinBaahanFancy ahBaaskiil...

Marka hore, maahan waxa ku saabsanbaaskiil. Dhab ahaan,adigaha sameynu baahanxarago lehbaaskiil saddex geesood ahkusameeiyo sidoo kale mid ka mid ah jinsiyadahan. Khibradeyda, lacagahaaga ugu fiican ayaa ka yimidbaaskiil wanaagsantaam, tababare, qorshe tababar, iyo wax kasta oo heli doonaadigaqaab guud ahaan ugu wanaagsan dhacdada.Ogast 8 2017

Maxay seddexleyda u isticmaalaan mootooyinka TT?

Waqtiga baaskiilada tijaabada ahiyobaaskiiladaha triathlonwaxaa loogu talagalay inay noqdaan sida aerodynamic sida ugu macquulsan, iyadoo la doonayo in la yareeyo jiidista oo lagaa dhigo sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. Badanaa waxaa loo yaqaan jinsiga runta, tijaabooyinka waqtiga waxaa tixgeliya dad badan inay yihiin nooc daahirintabaaskiiltartanka.

Waa maxay macnaha 70.3 ee Ironman?

The '70.3'Waxaa loola jeedaa wadarta masaafada maylal (113.0 km) ah oo lagu daboolay tartanka, oo ka kooban dabaasha 1.2-mayl (1.9 km), 56-mayl (90 km) baaskiil, iyo 13.1 mayl (21.1 km) orod ah . Masaafo kasta oo ka mid ah dabaasha, baaskiil, iyo qaybaha socodku waa kalabar masaafada qaybtaas ku jirta anHombre de HierroTriathlon.

Miyay triathlete Pee ku saaran yihiin baaskiilka?

Kaadida Bilowga tartanku waa mid neerfa-qabsi inta badanseddexleyda. Iyada oo tixgelin yar loo hayo tartamayaasha iyaga la socda, qaarseddexleydanaftooda nafisid markay fuulayaan ahbaaskiil, ka dib raac warqadda dhalada biyaha ku mayr.

Muxuu Ironman qaali u yahay?

Inta badan Ironman-ka Mareykanka waxay wadaan $ 725 maalmahan, kahor khidmadda lacagta la quudhsado.Markafog, taasi waxay nooga tagaysaa tan: Socdaalka jinsiyadaha Mareykanka waaqaali ahmaxaa yeelay waxay qaadataa waqti badan iyo habeenno hudheello badan ah waa inaad ku dhiirrataa waddanka oo dhan ama aad buur kor u raacdaa.Febraayo 26 2018

baaskiiladaha holland

Maxaa baaskiil wadayaashu u isticmaali waayaan baararka aero?

Aerobarswaxaa loo qaadan karaa amaan ka yar sababo dhawr awgood: badanaa maxaa yeelay gacmahaagu kuma taagna biriiga halka aad fuushan tahayaerobars. Waxay kaloo ubaahantahay tababar dheeri ah iyo xirfad si loo ilaaliyo qadka toosan eeaerobars(gaar ahaan dabaysha iskutallaabta) iyadoo ay ugu wacan tahay sida gacmahaagu isugu dhow yihiin.Diisambar 15 2017

Waa maxay sababta t Wadayaasha Tour de France ay u isticmaalaan baararka aero?

Waa mamnuuc UCI qaar ka dibfuulamarkii hore sidaas ayuu yeelay. Sababta loo mamnuucay ayaa ah badbaadada loo yaqaan 'peloton…' iyo waliba sababta oo ah UCI waa xoogaa dhaqameed. UCI ma ogolasaddex baararkanabadgelyo darteed. Way adagtahay in lagu dhaqaaqosaddex baararka, oo waxay ku dheggan tahay hore.

Immisa mayl ayaa ku jira tartanka Ironman?

Kuwa idinka mid ah ee caqli ku filan si ay uga leexdaan dhacdooyinka noocaas ah, burburka Ironman waa sida soo socota: dabaal 2.4-mayl ah, baaskiil 112-mayl, iyo orod 26.2-mayl ah.

Ma u baahan tahay baaskiil si aad u sameysid Ironman?

Warka fiicani wuxuu ku saabsan yahay kalabar waqtigaaga tartanka Ironman waxaa lagu qaatay baaskiilka, markaa haddii aad horeyba u ahayd baaskiil, waxaad ku jirtaa faa iido weyn-iyo inaad u socoto '140.6'-xajin-xajin xaami ah durba . Uma Baahan Tahay Baaskiil Qurux Badan Marka hore, maahan wax ku saabsan baaskiil. Dhab ahaan, uma baahnid baaskiil seddex geesood leh si aad ugu fiicnaato mid ka mid ah tartamadaas.

Keebaa baaskiil ugu fiican madaxa Ironman?

Kaarboon Ultra Ultra frameset buuxa ah ayaa lagu hagaajiyay Ribble si loo siiyo xaddiga ugu yar ee isku dhaca aerodynamic ee suurtogalka ah. Astaantan ayaa imaan doonta markii la fuushan yahay qaybta baaskiilka ee 56-mayl ee Ironman 70.3 madaxa. Uma baahnid wax dib kuu dhigaya in ka badan sidii aad u baahnayd.